Kako ostati motiviran i pobijediti samog sebe! by Stjepan Beloša

Kako ostati motiviran i pobijediti samog sebe!

Kako ostati motiviran uvijek predstavlja poteškoću. Stalno se borimo s negativnim mislima, anksioznošću i strahom od budućnosti.

Svatko se povremeno suočava sa sumnjama i potištenošću, međutim ono što razlikuje uspješne ljude je mogućnost da odvoje takve misli i nastave se kretati naprijed.

Za nedostatak motivacije nema jednostavnog rješenja. Jer i jednom kada pobijedite taj problem, on će se pojaviti ponovno u budućnosti.

Ključ je u razumijevanju misli i načinu na koji na njih utječu emocije.

Svatko bi trebao naučiti njegovati motivirajuće misli, neutralizirati negativne misli i usredotočiti se na zadatke koji su ispred, te zaustaviti demoralizirajuće misli prije nego što postanu dominantne.

Razlozi zbog kojih gubimo motivaciju:

-1- Nedostatak samopouzdanja – Ako ne vjerujem da ću uspjeti, koja je svrha pokušaja.
-2- Nedostatak fokusa – Ako ne znam što točno želim kako ću to ostvariti.
-3- Nedostatak smjera – Ako ne znam kako nešto napraviti, kako se motivirati za to.

Kako povećati samopouzdanje?

Privi ubojica motivacije je nedostatak samopouzdanja. Nedostatak samopouzdanja obično se pojavljuje u trenucima kada ste samo usredotočeni na ono što želite, a ne razmišljate o onom što imate.

Kada samo razmišljate o onome što želite, vaš mozak automatski stvara objašnjena i kreira odgovore na pitanja zbog čega to već nemate.

A sve to smanjuje samopouzdanje, kreira loše navike, potiče ljubomoru, zavist prema onima koji to imaju.

Način na koji se možete osloboditi ovakvih misli je da kreirate pozitivan stav i postanete zahvalni na onome što imate.

Promijenite fokus sa želja na ono što već imate.

Napravite mentalni popis stvari na koje ste ponosni, na kojima ste zahvalni, prošlih uspjeha i trenutnih prednosti.

Na taj način shvatiti ćete koliko ste kompetentni i uspješni. To će obnoviti vaše samopouzdanje i vratiti motiviranost.

Možda vam zvuči čudno, ali ponavljanje stvari koje već znate iznenađujuće je učinkovito.

Suprotno, što negativnije mislite, to mozak automatski kreira više primjera koji će potvrditi vaš stav.

Usredotočite se

Drugi ubojica motivacije je nedostatak fokusa.

Koliko često se radije usredotočite na ono što ne želite, nego na konkretan cilj? U pravilu ljudi misle u terminima straha.

Bojimo se siromaštva. Bojimo se da nam neće odgovoriti. Bojimo se da ćemo se osramotiti. Bojimo se da ćemo ostati sami.

Problem u ovakvom načinu razmišljanja je u tome što nas ne potiče na akciju. Umjesto da radimo nešto, strah iscrpljuje motivaciju.

Zbog toga je prvi korak izvlačenja iz ovakvih misli definiranje ciljeva.

Nakon definiranja ciljeva, same od sebe se javljaju akcije koje je potrebno napraviti kako bi se došlo do cilja.

Ako vas je strah siromaštva, kreirajte plan kako povećati prihod. To može biti povratak u školu, traženje novog posla, pronalazak honorarnog zanimanja…Cilj je želju transformirati u konkretne korake.

Razvoj smjera

Ako fokus znači imati cilj, smjer znači imati iz dana u dan strategiju kako ostvariti cilj.

Nedostatak smjera ubija motivaciju i vodi do odgađanja.

Primjer su ljudi koji žele imati veliki posao u mrežnom marketingu, ali umjesto da pozivaju ljude i dijele informaciju o svojoj ideji  (što bi trebala biti njihova strategija) oni sate provode čitajući tuđe postove.

To im naravno ubija motivaciju.

Ključ definiranja smjera je u identificiranju aktivnosti koje će dovesti do uspjeha.

Za svaki cilj pronađite aktivnosti koje će se sigurno isplatiti, one koje će se možda isplatiti i one koje vam mogu samo progutati uzalud vrijeme.

Kada vam motivacija počinje slabiti, ponovno prođite plan i dodajte bar dvije nove aktivnosti koje se isplate i mogu pomoći ostvarenju cilja.

Budite aktivni i emotivno inteligentni i sigurno ćete postići nevjerojatne rezultate.

 

Gabrijela Cvijin Kokot

Edukacija u network marketingu

Otvoreni um je početak puta ka razvoju i samospoznaji. Mi ne možemo naučiti ništa novo, sve dok ne priznamo sebi da još ne znamo sve.

Erwin G. Hall

 

Period edukacije se ne vezuje za specifično životno doba, jer učiti i stjecati nova životna iskustva možemo bilo kada. Dapače, ukoliko netko stvarno želi uspjeti i savladati sve izazove u skladu sa takvim načinom života, tada se mora stalno izgrađivati.

Osobni razvoj uvijek pridonosi uspjehu, to je važna činjenica koju treba naglasiti.

Ekonomisti su još 2003. izračunali da je količina svih informacija dostupnih svijetu, 74000 puta veća od one koju sadržava cjelokupna Kongresna biblioteka SAD-a. Što mislite, koliko je toga do danas uspješno naučeno i primijenjeno od strane svih nas pojedinaca u svakodnevnom životu?

Nedvosmisleno je dakle, kako neprestano treba ići naprijed, i stalno se educirati, jer će nas u protivnom svijet jednostavno pregaziti. Prevedeno na jezik Networkinga, ljudi će se pridruživati onim osobama koje će prve imati najnovije informacije, saznanja, metodologiju i alate, kao i onima koji će se istaći kao primjeri za druge, kao osobe vrijedne praćenja.

Razlog zašto većina nikada ne napreduje je taj što previše vole udoban život ili što jednostavno ne vjeruju dovoljno u sebe. Zbog toga se zadovoljavaju sa svojim trenutnim znanjem i pokušavaju opstati na taj način koliko je god to moguće. Ali, radi postizanja napretka, razvoja i uspjeha, moramo izaći iz naše zone komfora. Jednostavno moramo nadvladati osobne strahove i ići još dalje. Moramo svaki dan, korak po korak, svjesno napredovati.

Earl Nightingal je jednom izjavio: Ako svakoga dana samo u trajanju od jednoga sata učiš neku stvar pet puta tjedno, onda ćeš nakon pet godina biti pravi stručnjak u toj oblasti.

Odakle početi?

Prvi i najvažniji korak uvijek mora biti osobni razvoj. Uvijek se mora krenuti od toga i kontinuirano se baviti samospoznajom.

Ljudi uglavnom vjeruju da je poznavanje samog sebe jedan sasvim prirodan proces koji se podrazumijeva. Ali, to nije tako. Upoznavanje samog sebe je u stvari jedan od najvećih izazova u našim životima. Samospoznaja je važna radi prihvaćanja samog sebe te kako bi naučili da volimo nas same. Zapitajte se samo: Kako bi se mogli uspješno baviti drugim ljudima ako niti sebe ne poznajete dovoljno da se prihvatite onakvim kakvi jeste? Ukoliko nismo dovoljno dobri sami sebi, onda ne možemo biti dobri niti prema ostatku svijeta, a često je baš to pravi razlog neuspjeha.

Zašto? Jer smo mi ljudi skloni varati sami sebe. Većinom nesvjesno. A kada nismo iskreni prema sebi, onda se naše misli, osjećaji, namjere i djela koja ne želimo pokazati i priznati reflektiraju na naše okruženje.

I onda druge vidimo kao loše, kritiziramo, optužujemo i osuđujemo. A takav način komunikacije i rada dovodi do uništavanja naših veza i suradnje.

Ukoliko zaista poznajete sebe, onda prihvatite sebe sa svim svojim greškama. Jasno vidite svoje slabe točke i radite na tome da ih poboljšate.

John Maxwell je rekao: Znanje je rezultat učenja, ali prava mudrost je kada prepoznajete vlastite greške prilikom učenja i napredovanja.

Kada stignete do ove točke, onda već možete promatrati ljude onakvima kakvi jesu. Ne želite ih mijenjati, jednostavno ih prihvaćate sa svim njihovim prednostima i manama. Na taj način postajete potpuna osoba, puna razumijevanja i ljubavi sa kojom će mnogi željeti surađivati.

Ako ste odlučili graditi mrežu u Networkingu i surađivati sa ljudima, trebate si postaviti slijedeće pitanje: Kakvo znanje i osobine trebam posjedovati za to da se uspješno bavim ljudima?

Neophodno je:

poznavati sebe i  ljude, vladati vještinama komunikacije, posjedovati prodajne vještine, imati liderske vještine, znati upravljati vremenom, imati sposobnosti pregovaranja, te dobro poznavati sistem, uslugu ili proizvod sa kojim se bavite.

Neophodno je truditi se i usavršavate na ovim poljima. Redovito budite prisutni na manifestacijama i obukama koje organizira firma. Možete potražiti i treninge i obuke koje organiziraju druge profesionalne organizacije, kako bi što više naučili i proširili svoje znanje. Čitajte knjige, gledajte i slušajte predavanja i izlaganja ljudi koji se profesionalno bave određenom tematikom ili oblasti.

Svako novo saznanje ili iskustvo biti će vam motivacija i inspiracija za poslovanje. A kao nusprodukt, primijetit ćete da vam dodatno raste i samopouzdanje i nivo poznavanja sebe.

Formirajte svoj način razmišljanja, učite, usavršavajte se i razvijajte se!